לפעילות הגופנית חלק נכבד ביותר בחוסן החברתי והחינוכי שלנו, במיוחד בדור שלנו, היום. הפעילות הגופנית יחד עם תזונה נכונה הן ההשתדלות של כל אחד ואחת מאיתנו לשמירה הפיזית והנפשית, לבריאות שלנו.