פעילות גופנית ובריאות

“אגב, אני חושבת שבכלל – אני גם הייתי באולמות האלה והייתי גם מורה לספורט, אני חייבת להגיד, ואני יכולה להגיד לכם שבכללי יש לשיעורים האלה ערך מוסף, בטח בתקופות כאלה, שהן תקופות של מתח ותקופות מאוד מאוד קשות. שיעורים שלדעתי היה צריך לשים שיעור כזה אחד ביום, גם באמת כדי לעודד את התלמידים לבוא באינטראקציה של אחד עם השני, גם כדי לעודד אותם לאורח חיים בריא.

“לכן אפשר לשמור על הבריאות, ושמירה על בריאות היא ערך עליון, כפי שכולנו יודעים ומודעים לכך. הרמב"ם אמר את זה בפירוש, אבל זה גם בחיי היום-יום.

“לפעילות הגופנית חלק נכבד ביותר בחוסן החברתי והחינוכי שלנו, במיוחד בדור שלנו, היום. הפעילות הגופנית יחד עם תזונה נכונה הן ההשתדלות של כל אחד ואחת מאיתנו לשמירה הפיזית והנפשית, לבריאות שלנו.